Sayaa für UnternehmenPersonal Training
für selbständige Frauen
Entspannt und gelassen Sein.
Ich helfe gestressten Business-Frauen mit Hilfe eines ganzheitlichen Konzepts zu einem entspanntem und gelassenen Seinszustand.
Mit dem Ziel:
Sich im Körper entspannt wohlfühlen und volle Energie sein! Beweglicher und ausgeglichener werden.
Basierend auf eine nachhaltige Gesundheitsvorsorge. Für einen starken Rücken und eine gute Mobilität Ihres ganzen Körpers.
Bleibende Effekte durch eine individuelle Strategie, die an Ihren Alltag angepasst ist.
Der Erfolg eines jeden guten Trainings ist abhängig von der Motivation und der richtigen Trainingswahl.
Genau dort setzte ich an, als Ihre Spezialistin und Mentorin für mehr Entspannung, Leichtigkeit und Freude in Ihrem Leben.
Mögliche Trainingssessions:
– Nordic Walking, wandern
– Yoga zur Entspannung, Mobilisierung und Rückenprophylaxe
– Faszientraining
– klassische Entspannungstechniken (PMR, AT, Bodyscan)
– Meditationen
– 6-Wochen-Kurs „Stressdetox“
– Relax-Healing-Massage
Grundlage einer Trainingsvereinbarung ist die IST-Zustandsanalyse (Amnanese).
Darauf aufbauend stellen wir Ihren Trainingsplan zusammen.
Im Laufe des Trainings können natürlich auch Anpassung am Trainingsinhalt vorgenommen werden.
Es ist ihr Training. Sie trainieren für sich selbst.
Eine Trainingseinheit (TE) umfasst 60 Minuten.
Folgende Pakete stehen Ihnen zur Verfügung:
Einzelstunde: 75,00 €
Schnuppern: 3 TE in 3Wo = 199 €
Basis: 12 Wochen 1 TE/Wo = 799€ 2 TE/Wo= 1.444 €
Premium: 25 Wochen 1 TE/Wo = 1.575 € 2 TE/Wo= 3.250 €
Schreiben Sie mir gerne
Geben Sie unten Ihre Daten und Wünsche ein, ich werde mich bei Ihnen melden, um einen Termin zu vereinbaren.
